Training
Treffpunkt: Café Blechkatze
Im Sommer Mittwochs 18.00 Uhr
Erster Mittwoch im März bis letzten Mittwoch im Oktober
Ganzjährig Samstag 16:00 Uhr
| Beispiel |
Infos |
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| Anfänger 1 |
3km flach |
| Fortgeschritten |
15 km mit Höhen |
| Anfänger 2 |
10 km flach |
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Trainingstips und -Pläne |
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Hilfen zur Streckenvermessung |
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| wissenswertes über Laufschuhe und Läufertips | http://www.lauftipps.ch/optimale-laufausruestung/laufschuhe/wie-lange-halten-laufschuhe/ |



